Xəbərlər

Dəri Səpkiləri: Növləri, Səbəbləri və Gündəlik Həyatda Qarşısının Alınması

Dəri Səpkiləri: Növləri, Səbəbləri və Gündəlik Həyatda Qarşısının Alınması

Dəri səpkiləri insanların həyatında həm fiziki, həm də psixoloji narahatlığa səbəb olan geniş yayılmış problemlərdən biridir. Onlar müxtəlif formalarda və səbəblərlə ortaya çıxa bilər, lakin əsas məqsəd səpkilərin növünü, yaranma səbəblərini anlamaq və onları gündəlik həyatımızda necə azalda biləcəyimizi bilməkdir.

Dəri səpkilərinin əsas növləri:
▪️Quru səpgilər: Dərinin üst təbəqəsinin quruması və çatlaması ilə yaranır. Bu tip səpkilər əsasən soyuq havalarda və ya allergik reaksiyalar nəticəsində ortaya çıxır.
▪️Nəmli səpgilər: Dərinin qızarması və kiçik maye dolu qabarcıqlar şəklində görünür. Bu, infeksiyaların və ya həddindən artıq nəmlənmənin nəticəsi ola bilər.
▪️Xroniki səpgilər: Dərinin uzun müddət qıcıqlanması və ya iltihabı nəticəsində yaranan davamlı səpgilər. Bunlar bəzən xüsusi dərmanlar və ya həkim nəzarəti tələb edir.

Səpkilərin yaranma səbəbləri:

▪️Dəri səpkiləri müxtəlif daxili və xarici amillərdən qaynaqlana bilər. Məsələn:
▪️Havanın çox quru və ya çox nəmlik olması,
▪️Stress və hormonal dəyişikliklər,
▪️Kimyəvi maddələr və kosmetik məhsullara allergik reaksiyalar,
▪️Gündəlik gigiyena qaydalarının düzgün yerinə yetirilməməsi,
▪️Zərərli vərdişlər və qidalanma.

Gündəlik həyatda səpkilərin qarşısını almaq üçün nə etməli?

▪️Dəriyə uyğun, təbii və hipoallergen məhsullardan istifadə etmək,
▪️Gündəlik gigiyena qaydalarına riayət etmək, amma dərini çox yumaqdan çəkinmək,
▪️Stressi azaltmaq və kifayət qədər yuxu almaq,
▪️Sağlam qidalanma və bol su içmək,
▪️Hər hansı bir dərman və ya krem istifadəsi zamanı mütəxəssisə müraciət etmək.

Unutmayın ki, səpkilər sadəcə kosmetik problem deyil, bəzən ciddi xəstəliklərin əlaməti də ola bilər. Ona görə də, səpkilər uzun müddət qalırsa və ya şiddətlənirsə, mütləq dermatoloqa müraciət etmək vacibdir.